9月9日(土)昨年に続き、地域の皆さまにお越しいただき「いきいき健康セミナー~これからも地域で暮らせるように~」を開催致しました。
今回のテーマは“動脈硬化と健康”です。

血圧検査・簡易血管年齢測定
特に血管年齢については皆さん興味津々の様子でした。

【講話】 窪田医師より
「健康講話:楽しい毎日のためにⅢ」
動脈硬化と健康について、血管年齢と動脈硬化の関連を具体的にお伝えしました。

【講話】木村管理栄養士より
「はじめよう 健康長寿の食生活~動脈硬化予防」
血管を丈夫に保つ食事についてお話しさせていただきました。

講話後の試食会
塩分が低く、講話でも説明した食材を使ったバランス良い食事の紹介です。

地域住民の皆様と交流させていただき貴重なひとときとなりました。
ご参加くださった皆様、ありがとうございました。